Tác Dụng Thanh Bằng Thanh Trắc

1. Hướng dẫn thanh toán bằng thẻ tín dụng/ghi nợ

Tác dụng của thanh long: Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Ăn thanh long có tác dụng gì? Lượng chất xơ cao trong thanh long cực kỳ tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Đó là vì chất xơ có thể giúp ổn định lượng đường huyết trong máu thể bằng cách triệt tiêu lượng đường dư thừa.

Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ sự thay đổi nào trong chế độ ăn uống để đảm bảo rằng loại trái cây này thực sự phù hợp với bạn.

Tác dụng của quả thanh long: Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa

Như bạn đã biết, quả thanh long chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hoạt động của đường ruột vì chất xơ có thể dễ dàng hấp thụ qua đường tiêu hóa. Ăn nhiều thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như táo bón và hội chứng ruột kích thích (IBS).

Huyệt Thanh Lãnh Uyên là gì?

Huyệt Thanh Lãnh Uyên là huyệt vị thứ 11 của kinh Tam Tiêu, xuất xứ từ Giáp Ất Kim.

Trong tên gọi của huyệt, Thanh có nghĩa là mát, trong sạch; Lãnh là hàn, lạnh; Uyên có hiểu là chỗ lõm, hố sâu.

Theo Trung Y Cương Mục, huyệt này có tác dụng điều trị đau đầu, rét run, các chứng hàn, cánh tay đau, tay không đưa lên được. Huyệt đặc hiệu cho kinh Tam Tiêu để làm hủy hơi nóng, thanh nhiệt và lương huyết, vì vậy gọi là Thanh Lãnh Uyên.

Ngoài cái tên Thanh Lãnh Uyên, huyệt vị này còn được biết tới với một số tên gọi khác như Thanh Hạo hay Thanh Lãnh Tuyền.

Ăn thanh long có tác dụng gì? 7 lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Chất chống oxy hóa rất cần thiết trong việc đem lại cho bạn làn da luôn căng đầy và săn chắc. Chất này giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể – nguyên nhân gây ra các căn bệnh như ung thư.

Vậy ăn thanh long có tác dụng gì? Thanh long có chất chống oxy hóa là polyphenol, carotenoid và vitamin C. Loại trái cây này là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào vì nó chứa rất nhiều vitamin C. Thậm chí, bạn có thể đắp mặt nạ thiên nhiên từ thanh long với mật ong thay cho các loại mặt nạ chống lão hóa.

Giá trị dinh dưỡng của quả thanh long

Quả thanh long là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, trong đó bao gồm:

Hướng dẫn cách tác động lên huyệt và phối huyệt trị bệnh

Tương tự như các huyệt vị khác, trong y học có hai hình thức phổ biến tác động vào huyệt để điều trị bệnh là bấm huyệt và châm cứu huyệt.

Cách thức bấm huyệt Thanh Lãnh Uyên:

Cách thức châm cứu huyệt Thanh Lãnh Uyên:

Lưu ý: Việc bấm huyệt hay châm cứu không đúng cách không những không mang lại tác dụng mong muốn mà còn gây ra nhiều hậu quả khó lường. Vì vậy, người bệnh nên tìm đến những cơ sở y tế và các y bác sĩ có kinh nghiệm để được giúp đỡ và xây dựng liệu trình điều trị phù hợp. Điều này vừa đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao trong điều trị.

Trong các tài liệu về Y Học Cổ Truyền, có một số cách phối huyệt Thanh Lãnh Uyên cùng một số huyệt vị khác để mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn. Chẳng hạn như trong Thiên Kim Phương, huyệt Phối Dương Cốc phối hợp cùng huyệt Thanh Lãnh Uyên để tác dụng hiệu quả hơn các biểu hiện đau vai, không đưa tay lên được.

Bấm huyệt thanh lãnh uyên cần được bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn

Việc xác định đúng vị trí và thực hiện đúng những cách thức tác động lên huyệt đóng vai trò rất lớn trong hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, người bệnh còn cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo tạo điều kiện tốt nhất cho sự phục hồi sức khỏe như:

Huyệt Thanh Lãnh Uyên có tác động hiệu quả lên sức khỏe nhất là đến các chứng bệnh lý của Tam Tiêu liên quan đến sự bí tiểu, tích lũy hơi nóng, đau cánh tay, đau vai gáy... Khi gặp các vấn đề này bệnh nhân có thể đến Bệnh viện đa khoa Vinmec với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa Y Học Cổ Truyền giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Khóa học “tác phong thanh lịch” là một trong những khóa học vô cùng hấp dẫn trong việc rèn luyện tác phong của con người, do cô Võ Thị Xuân Trang nhà sáng lập JRP Việt Nam biên soạn.

Ở khóa học này học viên sẽ được học cách đi, đứng, ngồi làm sao để duyên dáng, thanh lịch. Đây cũng là một trong những môn thay đổi số phận cuộc đời con người ,qua dáng đi tích cực, từ đó ứng dụng thay đổi tư duy tích cực, tâm trạng tích cực.

Nhắc đến trái cây nhiệt đới, hẳn là không thể bỏ qua quả thanh long – loại trái cây ngọt mát, chứa rất nhiều dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe. Vậy cụ thể ăn thanh long có tác dụng gì?

Thanh long (Dragon fruit) có hình dạng khá lạ mắt. Mỗi quả chứa khoảng 60 calo, giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các chất khoáng như sắt, canxi và phốt pho. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng mà thanh long ruột đỏ và ruột trắng mang lại còn nhiều hơn thế nữa.

Thanh long chứa nhiều sắt giúp bổ máu

Ăn thanh long có tác dụng gì? Giúp hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu là một tác dụng của thanh long ít người biết. Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng chất sắt − nguyên liệu cần thiết để cơ thể sản xuất hemoglobin – có rất nhiều trong loại quả này.

Hemoglobin, còn được gọi là huyết sắc tố, vốn là một protein phức chứa ion sắt trong hồng cầu và chiếm 33% trọng lượng hồng cầu. Loại protein này có nhiệm vụ vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan và vận chuyển CO2 từ các cơ quan về phổi. Do đó ăn nhiều loại quả này sẽ cung cấp nhiều chất sắt cho cơ thể, tăng lưu thông máu.

Vị trí huyệt Thanh Lãnh Uyên

Huyệt Thanh Lãnh Uyên được đánh giá là một huyệt vị mang nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, để vận dụng hiệu quả những lợi ích này, bước đầu tiên quan trọng và bắt buộc là cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt.

Vị trí huyệt nằm ở cánh tay. Muốn xác định vị trí huyệt, chỉ cần gấp khuỷu tay lại, huyệt nằm trên khớp khuỷu tay tầm khoảng 2 thốn.

Ngoài ra có thể xác định vị trí huyệt Thanh Lãnh Uyên từ huyệt Thiên Tỉnh. Từ lõm trên đầu mỏm khủy xương trụ, vị trí gân cơ tam đầu - nơi chính xác của huyệt Thiên Tỉnh, lên trên 1 thốn, đó là huyệt Thanh Lãnh Uyên.

Vùng da huyệt được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh ngực D6. Dưới da là gân cơ tam đầu cánh tay và đầu dưới xương cánh tay. Thần kinh vận động cơ là nhánh của dây thần kinh quay.

Huyệt Thanh Lãnh Uyên cần được xác định chính xác

Tác dụng của thanh long: Giúp ngăn ngừa ung thư

Ăn thanh long có tác dụng gì? Ngoài vitamin C, quả thanh long còn chứa nhiều carotene – chất có khả năng chống lại tế bào sản sinh ung thư bao gồm cả việc giảm khối u ung thư. Hơn nữa, lycopene – chất tạo màu đỏ cho loại quả này được chứng minh có tác dụng làm chậm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Huyệt Thanh Lãnh Uyên có tác dụng gì?

Như đã đề cập ở trên, huyệt Thanh Lãnh Uyên đặc hiệu cho kinh Tam Tiêu để làm hủy hơi nóng giúp thanh nhiệt và lương huyết. Vì vậy, huyệt được áp dụng chủ yếu cho các chứng bệnh lý của Tam Tiêu, liên quan đến sự bí tiểu, tích lũy hơi nóng.

Tác dụng khác của huyệt Thanh Lãnh Uyên đó là sơ thông kinh khí và thanh lợi thấp nhiệt. Việc châm cứu và bấm huyệt này còn có tác dụng rất hiệu quả trong điều trị đau đầu rét run và các bệnh về mắt.

Trên lâm sàng, có rất nhiều huyệt vị để điều trị những biểu hiện đau nhức một số vị trí như đau vai, đau cánh tay, tay không đưa lên được... Thanh Lãnh Uyên cũng là một huyệt vị cần quan tâm và được áp dụng vào để giảm đau tại chỗ và đau theo kinh.

Hiện nay, việc chữa trị các chứng bệnh đau nhức vùng vai và cánh tay bằng phương pháp châm cứu là một cách chữa trị an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để có được những tác dụng hiệu quả như trên từ huyệt Thanh Lãnh Uyên, việc điều trị phải thực hiện đúng cách và kiên trì trong thời gian dài nhất định.